Îmbunătățirea vederii antrenorului ocular, Exerciții de forță pentru mâini cu miopie

Trebuie doar să utilizați greutatea propriului corp câteva minute pe zi și veți avea un corp mai sănătos într-un timp foarte scurt!

Dispune de antrenamente pentru mușchii abdominali, picioare, brațe și antrenament ocular acasă, precum și de antrenamente pentru tot corpul. Toate antrenamentele sunt concepute de experți și sunt potrivite atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Cu ghidare vocală TTSdescrieri detaliate, animații și îndrumări video de la profesioniști, vă puteți asigura că aveți postura corectă pentru fiecare exercițiu. Sunt disponibile și exerciții de încălzire și de stretching pentru exerciții cu eficiență dovedită științific.

Puteți crea propriul antrenament pentru a câștiga în masă musculară sau pentru a scăpa de grăsime în mod eficient. Va fi mult mai ușor să continuați antrenamentele în fiecare zi. Calendarul va înregistra evoluția antrenamentelor, astfel încât să vă păstrați nivelul de motivație.

De asemenea, în grafic veți putea observa evoluția greutății corporale. Mai multe despre acest subiect.